Ngày chủ nhật vừa qua, đủ duyên lành, Lá Tía Tô được trở về chùa Hương Hải để đồng hành cùng đạo tràng trong Khóa Tu Thiền Hạnh Phúc, dưới sự hướng dẫn của Thầy Thích Pháp Cần. Chỉ hai ngày ngắn ngủi thôi, nhưng là hai ngày đầy cảm xúc, nhiều lắng đọng và rất nhiều thương.
Trong không gian thiền tập yên tĩnh ấy, Lá Tía Tô có cơ hội được phụng sự và nấu ăn cho 120 phần mỗi bữa. Với Lá Tía Tô, đó không chỉ là nấu ăn mà là được tu tập ngay trong gian bếp. Gian bếp nhỏ nhưng lúc nào cũng ấm lửa, ấm người và ấm cả sự có mặt cho nhau.
1. Nấu ăn cũng là một cách tu
Nhóm bếp Lá Tía Tô học được cách làm việc trong im lặng, chậm rãi và có mặt trọn vẹn với từng việc nhỏ. Từ lúc sơ chế, nêm nếm cho đến khi bày món, mọi thứ đều được làm trong sự chú tâm. Khi nấu ăn trong thiền tập, tụi mình giữ chánh niệm để gửi thêm sự thương yêu vào từng món ăn, mong sao đại chúng ăn vào thấy nhẹ người, dễ chịu và đủ năng lượng để tiếp tục nghe pháp, ngồi thiền.
Thầy cũng dạy đại chúng cách ăn cơm trong chánh niệm, biết ơn bữa ăn, biết ơn những người đã chuẩn bị bữa ăn và biết ơn chính sự có mặt của mình trong giây phút ấy. Chỉ cần ăn chậm lại một chút thôi, mọi thứ đã khác.
2. Những bữa ăn đồng hành cùng thời khóa thiền
Tối thứ Sáu, sau khi đến chùa và khai mạc khóa tu, đại chúng dùng bữa tối nhẹ nhàng. Bữa ăn không cầu kỳ, vừa đủ để cơ thể nghỉ ngơi sau chặng đường dài, giúp ai nấy dễ dàng bước vào nhịp sinh hoạt thiền tập từ sáng hôm sau.
Sáng thứ Bảy bắt đầu rất sớm. Sau thời ngồi thiền, kinh hành và thiền ca, bữa sáng với 120 phần hủ tiếu nóng hổi được dọn ra. Một tô hủ tiếu ấm, đơn giản nhưng đủ đầy, giúp mọi người có năng lượng cho buổi pháp thoại dài phía trước mà vẫn thấy nhẹ bụng.
Bữa trưa với cơm dinh dưỡng, salad và canh thanh mát giúp đại chúng nghỉ ngơi, hồi phục sức sau một buổi sáng học pháp. Buổi chiều và tối, những bữa ăn nhẹ tiếp tục được chuẩn bị để cơ thể thả lỏng, không bị nặng nề trước thời khóa thiền tối kéo dài.
3. Những khoảnh khắc rất thương
Có những giây phút rất yên khi cả đại chúng ngồi nghe Thầy giảng pháp, cùng nhau trở về với hơi thở, trở về với chính mình. Buổi tối ấm áp bên ánh lửa, cùng hát thiền ca, cười với nhau rất hiền. Đặc biệt là các em nhỏ cũng được vui chơi, được học, được tu trong không gian chùa, lớn lên giữa sự bình an giống như người lớn. Nhìn các em, tự nhiên thấy thương và thấy hy vọng rất nhiều.
4. Khép lại bằng sự biết ơn
Sáng Chủ nhật, đại chúng tiếp tục thức sớm để ngồi thiền và tham dự Lễ truyền thọ Quy Y Tam Bảo. Đây là dịp để mỗi người học cách nương tựa vào Tam Bảo, giữ năm giới làm nền tảng cho đời sống vững chãi và an lành hơn.
Bữa ăn cuối cùng được chuẩn bị như một lời cảm ơn gửi đến 120 quý vị đã có mặt cho nhau, tạo nên một tăng thân rất ấm. Khi chia tay, ai cũng mang theo một chút lưu luyến, một chút nhẹ nhõm và rất nhiều năng lượng lành.
Lá Tía Tô thật sự trân quý và biết ơn tất cả những duyên lành đã có trong khóa tu này. Biết ơn quý Thầy đã gieo những hạt mầm tốt đẹp, giúp chúng con học cách sống chậm lại, sống nhẹ hơn và thương nhau nhiều hơn mỗi ngày.
Cảm ơn sự đồng hành đầy yêu thương. Hẹn gặp lại nhau trong những khóa tu tiếp theo, nơi hạnh phúc được nuôi dưỡng từ những điều rất giản dị.
